Fitnesz
Testedzés hatvan év felett: mire figyeljünk oda, hogyan csináljuk?
A testedzést hatvanéves kor felett sem szabad elhanyagolnunk, ám arra érdemes figyelnünk, pontosan mit és hogyan csináljunk.
FUTÁS
Nem tudta, hogy az élen van – meglepetésként érte a győzelem
Terenyi Edit 13:09:41-es idővel győzött a nők között az Ultra Tisza-tó 130 kilométeres távján.
Videó
Két extrém sport, dupla élvezet: így ötvözik a szörfözést és a repülést
A hawaii szörfös, Kai Lenny nemcsak arról híres, hogy óriáshullámokat lovagol meg világszerte, hanem aktívan részt vesz a sportág megújításában is. Íme egy példa.
Futás
Az elején átvette az eszeveszett tempót, ami visszaütött, de a bronz meglett
Preska Bálint 11:47:03-as idővel harmadik lett az Ultra Tisza-tó 130 kilométeres távján, mindent beleadott az éremért, és lezárt egy szakaszt.

HEGYMÁSZÁS

Ki lesz az első? A dicsőség hajszolása tragédiába torkollt a Matterhornon
A „hegyek hegyeként” is aposztrofált svájci Matterhorn első megmászása tragédiába fordult, de olyan jelentősége volt, mint később a Mount Everest meghódításának.
A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
A Sas-úton bárki külön engedély nélkül végigmehet a Magas-Tátrában, de tapasztalat és megfelelő erőnlét hiányában rálépni sem szabad.
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai
Dani Ceballos és Dani Carvajal a Bola del Mundo megmászásával hangoltak a nemsokára kezdődő klubvilágbajnokságra.
Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós
A Mount Everest után az Aiguille Verte-et is meghódította a népszerű francia videós, a mindössze 23 éves Ines Benazzouz.
Hidegháborús harc a Mount Everestért: a titkos szovjet expedíció legendája
A föld legmagasabb csúcsát 1953-ban mászták meg először, de egy történet szerint létezett egy expedíció, amely a kommunizmus égisze alatt szerette volna learatni a babérokat a britek előtt.
Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő
Guadalupe és Azul Vieiro soha nem ismerték igazán a negyven éve a Tupungatón elhunyt édesapjukat, mégis elmentek a 6570 méter magas hegyre, hogy lehozzák Guillermo Vieiro felbecsülhetetlen eszmei értékkel bíró kincseket és emlékeket rejtő hátizsákját.
A „Svájci Gépezet” halálakor még a futballmeccsek is elcsendesültek
A közelmúlt egyik legjobb hegymászójának tartott Ueli Steck elképesztő sebességgel haladt a legnehezebb sziklafalakon is, de amikor senki sem számított rá, őt is utolérte a magányos halál.
Futás
Tavaly éppen csak lemaradt az éremről, most belehúzott, és bronz lett a jutalma
Mélypontja nem volt, és nem okozott magának csalódást Ágoston Natália, aki 13:24:28-as idővel harmadik lett az Ultra Tisza-tó 130 kilométeres távján a nők között.
Extrém sportok
A Budapest alatt húzódó 31 kilométeres barlangrendszer és a felfedezés izgalma
A barlangászat valóban rejt veszélyeket, ám a felfedezés öröme, izgalma felülírja ezt, ráadásul bőven van még mit kutatni.
Futás
Kis híján elájult az élen, de erőt vett magán, és ezüstérmet nyert az UTT-n
Csupor Krisztina sokáig vezetett, egy váratlan rosszullét miatt megelőzték, de 13:20:09-es idővel így is második lett a nők között az Ultra Tisza-tó 130 kilométeres távján.

FUTÓKÖRKÉP - A FUTÁS VITATKOZÓS OLDALA

FutóKörKép: Sok vagy kevés? Mennyi futóverseny kell Magyarországon?
Szokásos heti körkérdésrovatunkban ezúttal a versenynaptárt néztük át. Mennyi rendezvény kínálkozik manapság a szabadidősport szerelmeseinek, főleg az amatőr futóknak?
FutóKörKép: ha beveszem, doppingolok, ha nem veszem be, fulladozom – hol a határ?
A meg nem engedett teljesítményfokozó eszközök jelen vannak a hosszú távú, de amatőr futásban is. Mi fér bele, mi nem? Mennyire szigorúak a szabályok?
FutóKörKép: mikor kérhetnek fellépti díjat a legjobb magyar futók a szervezőktől?
Szokásos rovatunkban ezúttal meglepő kérdést boncolgattunk: kell-e érdekvédelem a legjobb futóknak, és működőképes lenne-e egy kvázi szakszervezet?
Futás
Az erdélyi tavaszból egy ezüstéremmel érkezett meg az andorrai nyárba
Az ötödik helyet is aláírta volna, ehhez képest Fazakas Bíborka 10:50:54-es idővel második lett a Trail 100 Andorra by UTMB nyolcvan kilométeres távján.
VÍZI SPORTOK
Felszabadultság, nyugalom, kikapcsolódás – ilyen volt a Balaton-átevezés
Több mint négyezren vettek részt szombaton a Magyar Kajak-kenu Szövetség által rendezett Balaton-átevezésen.
Túrázás
Szürreális látomásai voltak, de a vártnál gyorsabban teljesítette a Kazinczy 200-at
Szilágyi Gyula 44 óra és 47 perc alatt teljesítette a Vértesben a patinás Kazinczy 200 teljesítménytúrát.
FUTÁS
Sok energiát vesztett, felborult a vízháztartása, mégis sikerült a második helyen végeznie
Filep Ákos 50 kört megtéve második lett a tihanyi One Way Ticket backyardversenyen.
FUTÁS
Városi futás vs. terepfutás – milyen cipőt válasszon?
Városi és terepfutáshoz alkalmas cipők összehasonlítása. Nézze meg, milyen cipőt válasszon a kényelmes és biztonságos futáshoz! (x)
VÍZI SPORTOK
25 ország versenyzőit várják a magyarországi jet-ski Eb-futamra
Július 31. és augusztus 3. között Győr-Győrzámoly ad otthont a jet-ski Európa-bajnokság idei harmadik állomásának.
Futás
Huszonnégy órán keresztül hullámvölgyben volt, de kimászott, s győzött a nők között
Fűrész Edit huszonhét kört megtéve győzött a nők között a tihanyi One Way Ticket Run backyardversenyen.
FUTÁS
Félt, hogy elsodorja egy autó, de a vártnál jobb idővel teljesítette a privát UTT-t
Tangl Eszter 13 óra 49 perc alatt futotta le a privát Ultra Tisza-tó versenyt, ezzel sorozatban három hétvége alatt három száz kilométer feletti megméretést teljesített.
Vízi sportok
Átvette nemzetközi díját a magyar maratoni úszó
Az extrém vállalásairól ismert úszó maratonista Mányoki Attila átvette nemzetközi díját, amelyet azzal érdemelt ki, hogy teljesítette a Triple Crown elnevezésű, három sporttörténelmi úszást magába foglaló sorozatot.
Vízi sportok
Olimpiai ikontól tanulja a szörfözés alapjait Lamine Yamal
Az olimpiai bronzérmes Gabriel Medina segítségével szörfözéssel kapcsolódott ki brazíliai nyaralása alatt a Barcelona és a spanyol válogatott futballistája, Lamine Yamal.
Futás
Különleges siker Tihanyban: életében először végzett az első helyen
Kertész Ádám 51 kört megtéve abszolútban győzött a tihanyi One Way Ticket backyardversenyen.
Fitnesz
Jó tanácsok kezdőknek: ne a kort nézzük, ha személyi edzőt választunk
Friss diplomás vagy tapasztalt trénerrel érdemes együtt dolgozni? Egyáltalán, miről ismerszik meg a jó szakember? Czinder Ákos személyi edző válaszol.
Túrázás
Gyakorlatok, amelyekkel felkészíthetjük a túrázás kihívásaira a bokánkat
Szörnyű érzés kibicsaklott bokával hazatérni a kirándulásból. Ha szeretnénk elkerülni, hogy ez velünk is előforduljon, valamint a hegyről is szeretnénk csoszogás helyett határozott mozdulatokkal lejönni, eddzünk bokára!
Futás
Először elesett, aztán „szétesett”, fájt a sebe, de csak meglett a bronzérem!
Borza Helga 3:07:56-os idővel harmadik lett az Ultra Trail-Hungary 29.6 kilométeres távján a nők között, de volt egy szakasz, amelyen át kellett rugdosnia magát.
Futás
Nem volt versenyterve, mégis élete futásán van túl az UTH-n
Murányi Gábor 8:13:16-os idővel második lett az Ultra-Trail Hungary 83.5 kilométeres távján, egy perccel az addigi pályacsúcsnál is jobbat futott.
Futás
Visegrád után sóval orvosolta a combgörcsöt, bronzérmet ért a taktikája
Siker koronázta Fekete Beatrix taktikáját az Ultra Trail-Hungary 83.5 kilométeres távján: a lehető legkevesebb időt töltötte a frissítőpontokon, ami dobogót ért.
Futás
Változtatott a frissítésen és figyelt a hűtésre – ezüstérem lett a jutalma
Ruzsovics Dorina 05:39:44-es idővel második lett az Ultra Trail-Hungary 52.9 kilométeres távján a nők között.
Túrázás
Négy tanösvény, amelyen az egész család jól szórakozhat
Kisebb és nagyobb gyerekeknek is izgalmas kalandot rejtenek a tanösvények, amelyek révén mindenki közelebb kerülhet a természethez.
PROGRAMAJÁNLÓ
Sport- és egészséghétvégére várják a családokat a Puskás Arénánál
Június 28-29-én tartja a Nemzeti Sportügynökség a Sport- és Egészséghétvége elnevezésű kétnapos, szabadidős családi sportrendezvényét a Puskás Aréna szoborparkjában.
FUTÁS
Futó az űrben – Kapu Tibor számos félmaratont teljesített és a Balatont is átúszta
A Budapest Sportiroda (BSI) Facebook-oldala külön cikket szentel a szerdán a világűrbe repülő Kapu Tibor űrhajósnak, aki az elmúlt években a BSI több rendezvényén is rajthoz állt.
Futás
Elhagyta a chipet, megfázott, elengedte a győzelmet, mégis övé lett az arany
Nagy Miklós 229.6 kilométert megtéve abszolútban és korosztályában is első lett a szerbiai Palicson megrendezett huszonnégy órás versenyen – összesen 433 kört tett meg.

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!
Honlapunk játékot hirdetett 2019-re, majd 2020-ra is. Itt a teljes lista fényképekkel, élménybeszámolókkal, hogy mindenki könnyen megkereshesse rokonait, barátait, önmagát. Benne az Ultrabalaton-váltó csapataival és a Nagy hőségfutással.

ÉRDEMES BELELAPOZNI!

Futóarcok: a példaképek könyve
Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!
Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

Videók

Két extrém sport, dupla élvezet: így ötvözik a szörfözést és a repülést
Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!

Hegymászás

Ki lesz az első? A dicsőség hajszolása tragédiába torkollt a Matterhornon
A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai
Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós
Hidegháborús harc a Mount Everestért: a titkos szovjet expedíció legendája

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Triatlon

Ötéves álom: a híres Swissultrán teljesítette a tízszeres távú Ironmant
Erling Haaland inspirálja a triatlon jelenlegi legnagyobb alakját
Blummenfelt éve volt 2022, de azért Bergere sem panaszkodhat

Terepfutás

Csodálatos Gánt Trail: emlékezetes győzelmet ért a tempóváltás
Izgalmas helyzetek, nehéz emelkedők és egyéni csúcs a Kiss Péter-emléktúrán
A hazai terepultrák és a Dolomitok után jöhet a legendás Kör
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.