Jennifer Aniston a napokban azzal került a címoldalakra, hogy elárverezi egy huszonöt évvel ezelőtt készült meztelen fotóját, a bevételből pedig olyan szervezetet támogat, amely ingyenes tesztelést és ellátást biztosít a koronavírus-fertőzötteknek. A hír bizonyára sokakat felcsigázott, főleg annak ismeretében, hogy a népszerű színésznő még 51 esztendősen is kiváló formában van.
Persze tesz is érte, a Jóbarátok egykori sztárja a hét minden napján edz, az étkezésre is figyel, és korábban elárulta, hogyan tartja formában magát. Miközben sokan panaszkodnak, hogy nincs idejük edzeni, a színésznő sokszor korán reggel sportol, mert változó munkabeosztása miatt másképpen nem tudja megoldani. Nagyon fontosnak tartja, hogy mindennap időt szakítson magára, meditációval kezdi a napot, majd utána jöhet a kávé és az edzés. A RiseNation elnevezésű edzésnek is nagy rajongója, amely mászást modellező mozdulatok segítségével, erre a célra kifejlesztett gépekkel az egész testet megmozgatja.
„Nekem kulcsfontosságú, hogy változatos legyen az edzés. Mindig próbálom valamivel meglepni, stimulálni az izmaimat” – mondta még korábban.
Bár kedveli a súlyzós edzéseket, a kardiót, a futást és a jógát, talán kevesebben gondolnák, hogy bokszolni is szeret.
„A boksz csodálatos, nagyszerű módja az agresszió levezetésének – mondta az InStyle-nak 2018-ban. – Közben az agyadnak is dolgoznia kell, nem csak ülsz egy bringán és tekersz. Közben kieresztheted a gőzt, és azt a sok rosszat, amivel nap mint nap szembesülsz. Na és persze oda is képzelhetsz valakit magad elé, azt hiszem, mindenki érti, mire gondolok.”
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!
