Tévétorna minden korosztálynak

Az osztrák közszolgálati televízió, az ORF napi rendszerességgel megmozgatná a lakosságot, s elindította sportprogramját, amely fiatalnak és idősnek egyaránt hasznos.

„Egy kicsi mozgás mindenkinek kell, a karosszékből álljanak most fel! Ez a kis torna néhány percen át, ne tessék félni, senkinek sem árt.”

Ugye, ismerős?

Talán sokan emlékeznek az egykori Tévétorna bevezető dalának szövegére. A nyolcvanas években rengetegen mozogtak serényen a tévé képernyője előtt Müller Kati és Bérczi István tornászok ösztönzésére. Ez volt annak idején a Magyar Televízió egyik legnézettebb adása.

 

 

Most, hogy a koronavírus-járvány felforgatta nyugati szomszédunk, Ausztria életét is, az osztrák közszolgálati csatorna (ORF) hasonló, napi rendszerességű műsort indított. Ne feledjük, az országban, ahol mindig pezsgő volt a szabadidősport-élet, ahol fiatal és idős egyaránt híve a rendszeres testmozgásnak, ugyancsak négy fal közé kényszerültek a lakosok.

Az ORF Sport+ csatorna (amely szinte olyan, mint itthon az M4 Sport) március 23-án indította útjára műsorát azoknak, akik a tévé segítségével igyekeznek formában tartani magukat. A Wir bewegen Österreich, vagyis a Megmozgatjuk Ausztriát című program hétfőtől péntekig reggel kilenctől várja a tornázni vágyókat, az adást 11 órától a korán kelők kedvéért megismétlik.

A műsorban többek között élsportolók mutatják meg, hogyan lehet odahaza vagy a kertben néhány eszköz segítségével változatos erősítő gyakorlatokat végezni. Emellett a készítők ösztönzik a nézőket, hogy bátran küldjék el otthoni felvételeiket, hátha többen kedvet kapnak az otthoni testmozgáshoz.

A sorozat eddigi adásait a világhálón is meg lehet nézni, a területi korlátozás miatt ugyanakkor idehaza csak VPN-kapcsolattal élvezhetjük a rövid videókat.

Nem lenne egyébként ördögtől való gondolat idehaza újraindítani a Tévétornát, mert bár az interneten már rengeteg hasonló videó elérhető, az idősebb korosztály tagjai napjainkban is elsősorban a televízió előtt ülve igyekeznek kikapcsolódni.

Így legalább mozoghatnának kicsit a Maradj otthon! mozgalom jegyében.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Hogyan lépjünk szintet a túrázás után? Tippek és tanácsok kezdő hegymászóknak
Kutyasportok Európa-bajnoksága Magyarországon
Megvolt a tesztelés az Adriai-tengeren, jöhet az Atlanti-óceán átevezése
Az utolsó emelkedőn „elfogyott a lába”, de megnyerte első ultratávú futóversenyét
Rekordidő alatt jutott fel Óceánia legmagasabb pontjára a brazil ultrafutó

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat
A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.