RECEPTSAROK
/ 6 éve
Edzés előtt jól jönnek az olyan ételek, amelyeknek magasabb a szénhidráttartalmuk. Ez a csokis banánkenyér kellő energiát biztosít.
címke: banánkenyér
RECEPTSAROK
/ 6 éve
Mielőtt beletennél a lábadba néhány kilométert, nem árt valamit enni. Mindig gondoskodj arról, hogy futás előtt 2-4 órával a szervezeted szénhidráthoz jusson. Ilyenkor ehetsz olyan ételeket is, amelyeknek magasabb a glikémiás indexe, ezáltal gyorsabban felszívódnak. Mint például ez a banánkenyér.
1
Kövess minket a Facebookon!
AJÁNLÓ
- Aus. Open: Próbálom igazán megélni ezt a győzelmet – Marozsán Fábián
A legjobb 32 közé jutó játékos büszke rá, hogy szettveszteség nélkül verte meg Francesco Cerúndolót.
