Aquaman szénhidrátbevitele a sör

Edzőterem helyett a szabadtéri testmozgást választja Jason Momoa, sőt saját bevallása szerint a Guinness-sör legjobb barátja címet is viseli, de fogadalma szerint a jövőben változtat ezen.

Korábban írtunk arról, hogy Jason Momoa színész mennyire utál edzőterembe járni, és bizony a sört sem veti meg, amikor izomkötegeket kell magára szednie. A menshealth.com tanúsága szerint a tavaly Budapesten is járt színész továbbra is az izompakolás nem mindennapi módját választja, és csak akkor nyúl súlyok után, ha feltétlenül muszáj. Vajon mi a titok?

„A genetika – vágta rá nemes egyszerűséggel Jason Momoa. A hawaii emberek egyszerűen nagytestűek. Ezenkívül imádok sziklát mászni, lehet, előző életemben emberszabású majom voltam. Imádok fejjel lefelé lógni. Gyerekkoromban állandóan fára másztam, és órák hosszat töltöttem himbálózva a szélben. Nagyon szerettem ezt az érzést.”

 

Momoa szabadidős sportokkal edzi testét. Fotó: AFP

Őt csakugyan kevesen látják edzőteremben kínlódni, ellentétben Dwayne Johnsonnal, a „Sziklával”, aki hajnali négykor már a konditeremben brusztol. Momoa nem kedveli a testépítés hagyományos módját, ezért a természetközeli tevékenységeket hívja segítségül, mint amilyen a sziklamászás is. A hawaii származású színész annyit mászik, amennyit ideje engedi. Tíz-húszpercnyi fal- vagy sziklamászás kitűnő módja az alkar és a hátizom erősítésének, de mentális kihívásnak sem utolsó.

Állítja, miközben mászunk, állandóan a következő lépésen kell gondolkodunk, amely célunk eléréséhez vezet. Másik kedvenc tevékenysége az evezős szörf (paddleboard), amely barátja és dublőre, Kim Hardy szerint a vérében van, de a hagyományos szörfözés is jól megy neki.

 

Az evezős szörf kitűnően fejleszti az egyensúlyérzéket és az állóképességet, és az izomzat regenerálódásában is elengedhetetlen szerepet játszik.

A színész úgy véli, a fekve nyomás és a súlyemelés is teljesen felesleges tevékenység, mert saját testsúlyos gyakorlatokkal, fekvőtámasszal vagy guggolással is ugyanúgy elérhetjük célunkat. Ráadásul ezeket a gyakorlatokat bárhol és bármikor elvégezhetjük, akár két telefonhívás között is.

Korábban a jógázással és a pilatesszel is meggyűlt a baja, mert combizmai olyan feszesek voltak, hogy csak kínok közepette tudta elvégezni a nyújtógyakorlatokat. Márpedig a csatajelenetekhez elengedhetetlen a hajlékonyság, s ebben a jógázás segít. Amikor a nyújtás szóba került, nem hazudtolta meg magát.

„Sportértelemben véve a jóga számomra egyenlő a nyújtással, amely a hétköznapokban más értelmet nyer. A kocsmában ülve gyakran mondom a haveroknak: »Itt a söröd, ha kell, nyúlj ide érte!«”

 

Fotó: Angela Weiss/AFP

 

Momoa óriási sör-, pontosabban Guinness-rajongó, az Aquaman forgatásán azzal oldotta meg a szükséges szénhidrátbevitelt. Közel sem biztos azonban, hogy ez jövőre is így lesz, mivel újévi fogadalmat tett, amely szerint – környezetvédelmi okok miatt – kevesebb húst szeretne enni, és ahogyan fogalmazott: „Lemondok a Guinness legjobb barátja címről, és a jövőben csak jó barátja maradok az italnak.”

Címlapfotó: AFP

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat
A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Elsőként ment tíz óra alá a Vadlánon, pályacsúcs és aranyérem lett a jutalma
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz
Házilag turmixolt gélt evett, és csak az akaraterővel akadtak kisebb gondjai

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Találtak egy bakancsot, megoldódhat a Mount Everest százéves rejtélye
Testvére tragédiája sokáig beárnyékolta a legendás Messner pályafutását
A szerencse nem más, mint utolsó tartalékaink mozgósítása – az Eiger krónikája

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.