Az 5 legjobb film, amely mozgásra ösztönöz

Ha sportolunk, nagy kihívást jelent, hogy egész évben motiváltak legyünk. Még a legbecsületesebben sportolókkal is előfordul, hogy kihagynak egy-egy edzést a zord időjárás miatt, vagy csak azért, mert egyszerűen nem esik jól mozogni. Jöjjön néhány film, amely mozgásra inspirál.

Warrior – A végső menet
Ki ne emlékezne Tom Hardy és Joel Edgerton szenzációs alakítására? A két színész testvérpárt játszik a filmben, mindketten MMA-harcosok és ringbe szállnak egy versenyen az ötmilliós fődíjért. A két színész tónusos, izmos látványa sok férfit motivál arra, hogy edzőterembe menjen.

A Warrior minden idők egyik legjobb sportos filmje /Fotó: AFP


Karate kölyök

A 2010-ben bemutatott film egy 12 éves fiúról szól, aki Detroitból Pekingbe költözik. Dre Parker leginkább azért szeretne megtanulni kung-fuzni, hogy megvédje magát és kivívja osztálytársai tiszteletét. Végül edzője kemény munkával igazi karatést farag belőle.

GI Jane
Az 1997-ben Demi Moore főszereplésével bemutatott akciófilmben, a főhősnő elhatározza, hogy férfiakkal egyenrangú katona akar lenni. Senki nem hisz Jordan O’Neilben, pláne, miután a férfi jelentkezők 60%-a feladja a kegyetlen kiképzést. Ő kitart és kemény munkával, nagy erőfeszítések árán végigcsinálja a kiképzést és bámulatos fizikumra tesz szert.

Demi Moore alaposan kigyúrta magát a GI Jane forgatására /Fotó: AFP

Most már elég!
A Jennifer Lopez által alakított főszereplő élete összeomlik, amikor férje folyamatosan bántalmazza. A nőnek meg kell védenie magát és kislányát erőszakos férjével szemben, ezért önvédelmi edzésekre kezd járni. A film megmutatja, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak abban segít, hogy fizikailag megerősödjünk, hanem mentálisan is erősít.

Millió dolláros bébi
Hilary Swank három hónapon keresztül heti öt alkalommal naponta 2 órát edzett azért, hogy Maggie Fitzgeralddá váljon. Maggie-nek az is kemény munkába került, hogy meggyőzze Frankie Dunn edzőt, hogy foglalkozzon vele. Kettejük kapcsolata és munkája aztán bebizonyítja, hogy semmi sem lehetetlen. A film hatalmas motiváció lehet a nők számára, hogy sportoljanak, erősítsék testüket, izomzatukat. Hilary Swank egyébként Oscar-díjat kapott az alakításáért.

Hilary Swank minden nő számára példakép lehet /Fotó: Shutterstock

 

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Kutyasportok Európa-bajnoksága Magyarországon
Megvolt a tesztelés az Adriai-tengeren, jöhet az Atlanti-óceán átevezése
Az utolsó emelkedőn „elfogyott a lába”, de megnyerte első ultratávú futóversenyét
Rekordidő alatt jutott fel Óceánia legmagasabb pontjára a brazil ultrafutó
Motiválta, hogy az erős mezőnyben is sorra előzgeti a riválisokat

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat
A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.