Keanu Reeves ötven felett is csúcsformában

A libanoni születésű színész szeptemberben betöltötte az ötvennégyet, de hasonlóan néz ki, mint húsz éve, mert ha egy szerep megkívánja, akár napi négy-öt órát is az edzőteremben tölt.

A legvadabb rajongók szerint Keanu Reeves halhatatlan és már évszázadok óta köztünk él, csakis ezzel magyarázható, hogy az 54 esztendős színész évek óta semmit sem változik. Hogy mennyire jó formában van, hamarosan a mozikban is megcsodálhatjuk.

Főszereplésével ugyanis májusban mutatják be a John Wick 3. – Parabellum című filmet, amelyben a sztár egy bérgyilkost alakít, akinek vérdíjat tűztek ki a fejére. Az előzetes információk szerint a film látványos harcművészeti jelenetekben gazdag, mert keményen dolgozik, hogy fiatalabb színésztársaival felvegye a harcot. A forgatások kezdete előtt 4-5 hónappal már keményen edzett, neves harcművészek, ju-jitsu- és dzsúdómesterek készítették fel, s ott volt mellette személyi edzője, Patrick Murphy is. A Mátrix-filmek sztárja nem sajnált naponta 4-5 órát az edzőtermekben tölteni, hogy tökéletes formában legyen.

 

Keanu Reeves napi 4-5 órát edzett

 

Tegyük hozzá, Reeves nem a nulláról kezdte, erőnlétével sosem volt baj, mivel nem csak akkor sportol, amikor egy szerep megkívánja. A konditermi edzések mellett szereti a jégkorongot és a kosárlabdát, talán kevesen tudják, hogy gyermekkorában jégkorongozott, az NHL-ről álmodott, ám egy sérülés véget vetett álmainak.

Reevesnek nincs mágikus étrendje, néhány egyszerű szabályt követ, amelyet olykor megszeg borozással vagy sörözéssel. Legtöbbször csirkét, rizst, tésztát, zöldségeket eszik, ügyel arra, hogy megfelelő mennyiségű fehérje mellett egészséges zsírokat és szénhidrátot is egyen. Inkább többször eszik kis adagokat, hogy a gyomrát ne terhelje meg.

 

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Hogyan lépjünk szintet a túrázás után? Tippek és tanácsok kezdő hegymászóknak
Kutyasportok Európa-bajnoksága Magyarországon
Megvolt a tesztelés az Adriai-tengeren, jöhet az Atlanti-óceán átevezése
Az utolsó emelkedőn „elfogyott a lába”, de megnyerte első ultratávú futóversenyét
Rekordidő alatt jutott fel Óceánia legmagasabb pontjára a brazil ultrafutó

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat
A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.