Ha valakik, ők tényleg tudják, mennyire nehéz megszabadulni a felesleges kilóktól. Az összeállításunkban szereplő személyi edzők nem néhány kiló súlyfelesleggel küzdöttek. Van köztük például olyan, aki több mint 60 kilót adott le.
Angelique Millis – leadott kilók: 18
Angelique Millis súlyos érzelmi evő volt.
„Ettem, ha szomorú voltam, és ettem akkor is, ha boldog voltam. Nem számított” – nyilatkozta Millis.
A fiatal nő aztán kezdte egyre kényelmetlenebbül érezni magát a ruhaboltok próbafülkéjében, amikor suttogva kérte meg az eladókat, hogy hozzanak neki nagyobb méretű ruhát. Millis végül eljutott odáig, hogy ha így folytatja, az egészsége is veszélybe kerülhet. Nagyon büszke rá, hogy változtatott az életmódján, az étkezési szokásain, és elkezdett sportolni. A sport ma már élete része, és sokaknak mutat példát saját történetével.
Keoni Hudoba – leadott kilók: 68
Nehéz elhinni, hogy New York egyik legkeresettebb személyi edzője néhány éve még 158 kilót nyomott. A most 31 éves férfi minden vágya az volt, hogy operaénekes legyen, ám a felvételin nem a hangja miatt vérzett el.
„Amikor azt mondta nekem egy színházigazgató, hogy nem a hangommal van a baj, hanem a súlyommal, tudtam, hogy változtatnom kell” – mesélte Hudoba, aki elkezdett diétázni és edzőterembe járni.
Egy év alatt leadott 30 kilót, majd utána jött a többi. Hudoba olyannyira megszerette az edzéseket, hogy fejébe vette, még 30 éves kora előtt saját konditermet nyit. Így is lett. Hudoba edzéseket tart, és sokan csodálkoznak, amikor elmeséli saját történetét.
„Előfordul, hogy aki nem ismer, azt mondja, könnyű nekem megcsinálni egy-egy feladatot, mert világ életemben sportoltam. Aztán elcsodálkoznak, amikor elmesélem a történetemet. Rájönnek, hogy én is ugyanolyan átlagember vagyok, mint ők, és nincs több kifogás, hogy mit miért nem lehet megcsinálni” – nyilatkozta a személyi edző, aki a kemény munka mellett azt is előírja ügyfeleinek, hogy hetente egy csalónapot tartsanak.
Dyan Tsiumis – leadott kilók: 29
Napi egy doboz cigaretta és minden, mi szem szájnak ingere – röviden így lehetne összefoglalni Dyan Tsiumis főiskolai éveit. A fiatal nő nyaranta számtalan divatos diétát kipróbált, edzett is, de ahogy visszatért az iskolába, újból visszahízott, és vészesen közeledett a 90 kiló felé.
„Észre sem vettem, hogy ennyire elszállt a súlyom. Tudtam, hogy muszáj változtatnom, és elkezdtem edzésre járni, hetente hatszor.” – mesélte Tsiumis, akit az motivált legjobban, hogy elhatározta, elindul egy félmaratonin.
A sport mellett persze az étkezésre is nagyon odafigyelt. Öt évvel azután pedig, hogy életmódot váltott, elkezdett személyi edzőnek tanulni.
