Sorozatunk első részében kicsit még érintjük a múlt héten befejezett szériát, amelyben a különböző sportágak költségigényét vettük számba – most a falmászásnál is tartunk egy röpke rovancsot.
Jobbára fedett helyeken lehet falat mászni, a különböző mászótermekben pedig gyakorlatilag mindent lehet bérelni, így – főleg eleinte – igazából nem érdemes vagyonokat költeni.
Ami mindenképp hasznos, az egy saját mászócipő, 20-30 ezer forinttól már vehetünk egyet. Egy póló, nadrág szett megáll 15 ezer alatt, a karabinerek 2–5 ezer forintba kerülnek, míg egy magnéziumos zsák 2500. Súlyosabb kiadás a saját kötél, egy 60 méteres darabra simán elkölthetünk 30 ezer forintot is – de erre inkább csak akkor van szükség, ha szabadtéren mászunk, hiszen, ahogy mondtuk, a termekben gyakorlatilag mindent biztosítanak.
Valljuk be, praktikusabb és biztonságosabb is teremben mászni. Magyarországon kevés szabadtéri sziklamászó hely, útvonal található, és nem is mind teljesen legális. Ha mégis a friss levegőn akarunk mászni, és nem vagyunk ipari alpinisták, akkor a Bükkben található több útvonal, például a Hámori Mászóparkban, ahol még jégmászásra is van lehetőség. A Bükk mellett a Vértesben és a Mátrában is vannak jól mászható útvonalak, de mindig figyeljünk oda a biztonságra.
Ha maradunk a termeknél, akkor bőséges választási lehetőségünk lesz, Budapesten és vidéken is egyre több falmászó-, illetve boulderterem található. A falmászásnál ugye magasabbra és kötéllel biztosítva mászunk, míg a technikailag nehezebb, általában vízszintes irányú boulder esetében alacsonyabb a fal, nincs kötél, viszont szivacsra esünk.
A budapesti helyeket alapul véve 1000–2500 forint közötti árakon vehetünk jegyet a különböző termekbe, amelyekből tényleg bőven találni. A falmászó termekben az is praktikus, hogy egyrészt szakemberek felügyelete és segítsége mellett mászhatunk, másrészt változatos útvonalakon.
Rengeteg fogás található a falakon, lehet válogatni, hogy melyeket érintve akarunk felmászni; a termekben gyakran változtatják is a fogások helyét, így a rendszeres látogatás esetén is új meg új útvonalakat fedezhetünk fel.
A falmászásban és a boulderben az is nagyon jó, hogy tulajdonképpen bármilyen tudásszint birtokában élvezhetjük a programot, mivel a termekben lévő raklapnyi fogásnak és nagy falfelületnek köszönhetően a kezdőknek is teljesíthető útvonalakat lehet találni – de a profikat is megizzaszthatja egy-egy út. A sikerélmény pedig fontos, ezért érdemes jól megválasztani a termet és az edzőt; ez esetben nemcsak eleinte, hanem később is örömünket leljük a mászásban. Amely annak is köszönheti népszerűségét, hogy gyakorlatilag a gyerekkori fára mászás élvezetét csempészi vissza az életünkbe, ráadásul a sportág jót tesz a mozgáskoordinációnknak, erősít, kreativitást igényel, és a koncentrációt is javítja.
A jövő héten szakmailag elemezzük az új olimpiai sportágat: milyen izmokat mozgat meg, hogyan kell ezekre külön, pluszban edzeni, milyen sérülés veszélyezteti a falmászót?
