A kiváló formában lévő 76 éves testépítő üzenete: aki nem elég kitartó, máris veszít

Száz évig élne a hetvenes évek egyik ikonikus izomkolosszusa, Robby Robinson.

A Csupasporton számos alkalommal írtunk már Arnold Schwarzeneggerről, aki július 30-án lesz hetvenhat éves, de még mindig irigylésre méltó formában van, és még mindig a testépítő-társadalom talán legnagyobb ikonja.

De nem ő az egyetlen, aki túl a hetvenen is remek fizikumnak örvend. Bár az ugyanannyi idős Robby Robinson talán kevésbé ismert – pedig megnyerte többek között a Mr. Americát és a Mr. Universe-t is, sőt, 1997-ben és 2000-ben is első lett az ötven felettieknek kiírt Mr. Olympia Mastersen.

Persze azóta több mint húsz év eltelt, ám ő továbbra is nagyszerű formában van. Nemrég Mike O’Hearn testépítő és személyi edző YouTube-csatornájára került fel róla egy videó, és szemlátomást nem okozott neki gondot, hogy harminc kilogrammos súllyal végezze a bicepszgyakorlatot. Azt csak mellékesen tennénk hozzá, hogy Mike O’Hearn is már ötvennégy éves, de ez egyáltalán nem látszik rajta.

Robby Robinson egyébként a videóban elmondja, hogy szerinte a lényeg a megfelelő mentalitás, a legfontosabb kérdések ugyanis fejben dőlnek el.

Ő például nem foglalkozik azzal, hogy hetvenhat éves, szeretne száz évig élni, élvezni az életet, és mindig a lehető legjobb formába hozni magát.

Na és persze azt is hozzáteszi, hogy a lényeg a kemény és következetes munka, ha valaki ezt nem képes elvégezni, akkor inkább bele se kezdjen.

Robby Robinsonról korábban is írtunk, novemberben beszélt bővebben arról, hogyan tartja remek formáját.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

A vb-ezüstérmes Nagy László sikere adhat lendületet a pétanque-nak
Nem bízott magában, árokba borult, mégis szintidőn belül futotta le a 490 km-t
Egyetlen szánnal egész Grönlandon keresztül: a zöld sziget magyar úttörői
Kanadától Japánig: a világ leghosszabb túraútvonalai
Minden vágyát túlteljesítve, egyéni rekorddal nyert a szegedi félmaratonin

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Értékesebb egyik a másiknál? Hegymászás mesterséges oxigénnel és anélkül
Hogyan lépjünk szintet a túrázás után? Tippek és tanácsok kezdő hegymászóknak
18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.