Ahol színpadra lép, mindenhol az aranyérem a célja

Bogdán Szófia fitneszversenyző több mint egy éve csak aranyérmet nyert, legutóbb a decemberi tokiói világbajnokságon lett első a junior- és felnőttkorosztály artistic fitness kategóriájában.

Jó egy év alatt elképesztő sikereket ért el, világ- és Európa-bajnokságot nyert és világkupa-aranyérmet szerzett. Ez a legjobb időszaka?

Egyértelműen életem legjobb időszakán vagyok túl – mondta Bogdán Szófia. – 2023 novemberétől 2024 decemberéig csak aranyérmet szereztem, így igazán sikeres időszakot tudhatok magam mögött. Hogy mi a titok? A rengeteg munka mellett a családi hátteret emelném ki, édesanyám a legnagyobb támaszom, nélküle nem értem volna el ekkora sikereket, de édesapámat is kiemelném. Továbbá edzőimet is meg kell említenem, először Cservenyák Gabriellát, akivel nagyon szeretek együtt dolgozni, nagyszerű gyakorlatokat rak össze nekem, remek a közös munka, másodszor Víctor Hernándezt, aki a diétában és a mentális felkészítésben segít.

A legfrissebb sikereit a decemberi tokiói világbajnokságon érte el, ahol a junior- és a felnőttmezőnyben is aranyérmet nyert artistic fitness kategóriában. Milyen volt a vb?

Nagyon hosszú volt a repülőút Tokióba, a több mint tizenkét órás utazás során rengeteg dologra kellett figyelnünk a vizesedés elkerülése érdekében. Például sokat kellett nyújtani és sétálni a gépen, és rengeteg további praktikát vetettünk be. A világbajnokság előtt többek között változtattunk az étrendemen, sokkal felkészültebbnek éreztem magam, mint bármikor korábban. Ami a versenyt illeti, Japánban teljesen más világ fogadott minket, ám minden stressz és izgalom elszállt, amint elkezdtem a gyakorlatot. Csodálatos érzés volt a színpadon lenni, boldogan éltem meg minden pillanatát, a stresszt pedig kizártam. Minden remekül sikerült, csupán annyi, hogy mivel a japánok még nem rendeztek ilyen jellegű versenyt, így kissé kaotikus volt néha a szervezés, ám az biztos, hogy percre pontosan betartották a hivatalos menetrendet. Ami engem illet, a helyi ételek nem jöttek be, alig vártam, hogy hazaérjünk és végre ehessek egy jót.

Volt bármi, ami nehézséget okozott?

Mivel mind juniorban, mind felnőttben az elődöntőben és a döntőben is előadtam a gyakorlatom, továbbá az abszolút bajnoki címért is megmutattam magam, így összesen hatszor is színpadon voltam, ami eléggé fárasztónak bizonyult. Ám ennél nagyobb probléma ne legyen, imádok a színpadon lenni.

Előretekintve: milyen célokat tűzött ki maga elé 2025-re?

A január pihenéssel telik, majd edzőmmel, Cservenyák Gabriellával összerakjuk az új gyakorlatomat. Nem lesz egyszerű, újat kell mutatni, nem mehetek ugyanazzal az idei versenyekre, ám ugyanolyan magas szintet kell hozni, mint korábban. Most időrendben következik a magyar bajnokság, majd az Európa-bajnokság, amelyen juniorban és felnőttben is indulok. Nem kérdés, ahol színpadra lépek, mindenhol az aranyérem a célom.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Ahol színpadra lép, mindenhol az aranyérem a célja
Öt varázslatos európai túraútvonal
A kettlebell hatékony, de ha nem figyelünk, veszélyes is lehet
A korosztályos világcsúcs Nemes László célja a 48 órás világbajnokságon
Idén nem megy Indiába, helyette spanyol és görög versenyre készül

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Egyetlen szánnal egész Grönlandon keresztül: a zöld sziget magyar úttörői
Értékesebb egyik a másiknál? Hegymászás mesterséges oxigénnel és anélkül
Hogyan lépjünk szintet a túrázás után? Tippek és tanácsok kezdő hegymászóknak

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.