Arnold Schwarzenegger 74 évesen is kiváló formában van, a hétszeres Mr. Olympia-győztes testépítő-legenda minap a Twitterén osztott meg egy képet, amelyen épp a bicepszét edzi. Bár a csúcsformájától már messze került, a képet elnézve nem túlzás kijelenteni, sok harminc-negyven éves amatőr testépítő örülne, ha olyan karja lenne, mint Kalifornia korábbi kormányzójának. A kép különlegessége, hogy Schwarzenegger az utóbbi időszakban viszonylag ritkán oszt meg új fotókat az edzéséről – most kivételt tett.
Pedig még ma is meghatározó alakja a sportágnak. Hogy mennyire, azt jelzi, hogy a kép alá több olyan hozzászólás érkezett, amelyben azt írták, a hetven fölött is csupa izom Schwarzenegger inspirálja őket.
Ráadásul alig eszik húst, megdöntve ezzel azt a tévhitet, hogy a testépítők legfontosabb fehérjeforrása a csirke rizzsel.
Ahogy a Csupasporton korábban beszámoltunk róla, a Terminátor-filmek sztárja nagyrészt növényi étrendet követ, ami a gyakorlatban azt jelenti, az étrendje nyolcvan százaléka nem tartalmaz húst vagy állati eredetű élelmiszert. Teljesen azonban képtelen volt lemondani a húsevésről.
„Az elmúlt öt évben az étrendem nyolcvan százaléka növényi eredetű volt, de néha még eszem húst. Egy baráti összejövetelen nehezen tudok ellenállni egy szaftos steaknek, és ha Ausztriában járok, jólesik egy finom bécsi szelet. Összességében azonban kerülöm a húst. Az egészségemnek és a környezetnek is jobb így” – idézte Schwarzeneggert a fitnessvolt.com.
Fotók: Instagram
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!
