Edzőtermek koronavírus idején

Magyarországon is felütötte a fejét a koronavírus, így joggal vetődik fel a kérdés: menjünk-e edzőterembe vagy inkább ne? A szakértő szerint ha odafigyelünk, nem lesz baj.

Amikor az olasz kormány egy hete karantén alá helyezte a koronavírus gócpontját Észak-Olaszországban, nemcsak a gyárakat, vállalatokat, hivatalokat, oktatási intézményeket és a sportlétesítményeket, hanem az edzőtermeket is bezárták. A járvány miatt több észak-olaszországi sporteseményt, többek között az Internazionale–Ludogorec Európa-liga-párharc milánói visszavágóját, valamint számos olasz élvonalbeli labdarúgó-mérkőzést is zárt kapuk mögött rendeztek meg.

Sokunkban megfogalmazódik a kérdés, vajon a vírus magyarországi megjelenése miatt hanyagoljuk-e az edzőtermeket?

Csupasport-magazin: A nehéz pályák nagymenője

Vas Kata Blanka igazi vagány csaj, imádja a nehéz pályákat – de voltaképpen minden bringás szakágban otthon érzi magát. Ha pedig már sok az edzés, kikapcsolódásként elmegy a családdal – bringázni!
Erről és persze sok minden egyéb szabadidős érdekességről írunk a Csupasport magazin első számában, amely március 10-én jelenik meg! A 100 oldalas magazinon kívül olvasóink kapnak egy 16 oldalas versenyeredményes mellékletet is.

„Engem elsősorban a nemzetközi hírek aggasztanak – kezdte mondandóját Berkes László testépítő-szakágvezető és személyi edző. – Sajnos nézők nélkül rendezik meg a hétvégén az egyesült államokbeli Arnold Sport Fesztivált, amelyet Arnold Schwarzeneggerről neveztek el. Úgy tudom, egyedül a testépítő-világbajnokság szombati döntőjére mehetnek be érdeklődők. Magyarországon még nem érzékelem, hogy a koronavírus erősödő jelenléte bármilyen módon is befolyásolná az edzőtermek látogatottságát. Tény, hogy az edzőtermekben is egyre többen beszélnek a fertőzésről, de nem tapasztalok pánikhangulatot.”

A szakember hangsúlyozta, jóllehet a vírus már Magyarországon is megjelent, nem valószínű, hogy ez elvenné a sportolni és erősíteni vágyók kedvét kedvenc időtöltésüktől. Már csak azért sem, mert a hazai edzőtermek biztonságosak.

„A szigorú higiéniai szabályok miatt szerencsére nagyon odafigyelnek az edzőtermek tisztaságára. A tulajdonosoknak, illetve a működtetőknek fertőtlenítőszereket és kéztörlőt kell elhelyezniük az erősítő- és kondigépek mellett.

Csak saját törülközőjét használja! (Fotók: AFP)

Az edzőtermek nem veszélyeztetettebbek, mint a tömegközlekedési eszközök vagy a közintézmények, amelyekben sok ember fordul meg naponta. Megfelelő odafigyeléssel csökkenthetjük a veszélyt, hogy az emberek megfertőződjenek ezeken a helyeken. Persze a tökéletes higiénia sem garancia arra, hogy ne kapjunk el valamilyen fertőzést” – figyelmeztetett Berkes László.

Mielőtt elindulunk kedvelt edzőtermünkbe, érdemes átgondolnunk néhány dolgot, ami a megelőzésben segíthet. A szakember szerint a betegségek és a fertőzések elkerülésében nagy szerepe van az immunerősítőknek, vitaminoknak és étrend-kiegészítőknek. Ezen túl azonban van más is, ami segíthet.

„Mielőtt nekikezdünk a futópadozásnak vagy az erősítésnek, alaposan fertőtlenítsük a felszereléseket és a kezünket. A biztonság kedvéért edzés közben és után is ismételjük meg ezt!

A legtöbb helyen már vannak alkoholos kézfertőtlenítők, bátran használjuk őket! Ha valaki biztonságban érzi magát szájmaszkban, nyugodtan vegye fel, ám ez sem jelent teljes védelmet. Figyeljünk arra is, hogy ne feküdjünk más törülközőjére. A termeket működtetőknek pedig érdemes lenne felhívniuk a vendégek figyelmét a fertőtlenítés fontosságára. Ha mindez megtörténik, elkerülhetjük a betegséget, és vélhetően az edzőtermek sem zárnak be.”

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat
A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Elsőként ment tíz óra alá a Vadlánon, pályacsúcs és aranyérem lett a jutalma
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz
Házilag turmixolt gélt evett, és csak az akaraterővel akadtak kisebb gondjai

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Találtak egy bakancsot, megoldódhat a Mount Everest százéves rejtélye
Testvére tragédiája sokáig beárnyékolta a legendás Messner pályafutását
A szerencse nem más, mint utolsó tartalékaink mozgósítása – az Eiger krónikája

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.