Scarlett Johansson a világ egyik legnépszerűbb színésznőjeként rendszeresen a figyelem középpontjában van, és a szépsége mellett az utóbbi években a kisportolt alkatával is felhívta magára a figyelmet. Pedig a sport sokáig egyáltalán nem volt az élete része, a MARVEL-univerzumban azonban ő alakítja Fekete Özvegyet, a szerep pedig megkövetelte tőle, hogy erősebb, atletikusabb külsővel jelenjen meg a filmvásznon. És ha nem ő alakította volna a népszerű szuperhőst, akkor talán soha nem kezd el lejárni a terembe, és nem ismerkedik meg a súlyzók és a kettlebellek világával.
Fiatal korában olyannyira nem érdekelte a sport, hogy saját bevallása szerint 24 éves koráig soha nem járt edzőteremben, és nem is tartotta különösebben fontosnak a rendszeres mozgást. A Vasember 2 forgatása előtt azonban elkezdett rendszeresen edzeni, és azóta mindez az élete részévé vált.
„A rendszeres sport sok területen megváltoztatta az életemet, ez volt az egyik legnagyobb előnye az akkori forgatásnak és felkészülésnek – idézte őt a yahoo.com – Sokkal energikusabb és erősebb vagyok, mint tíz évvel ezelőtt. Próbáltam a piláteszt és a jógát is, nyitott vagyok az újdonságokra, de mindig visszatérek a jól bevált, teljes testet megmozgató edzéshez. A rendszeres edzés a mentális egészségemnek is jót tesz, ezért amikor csak tehetem, igyekszem időt szakítani az edzésre. Ennek a forgatás közben is megvan az előnye. Amikor egy olyan jelenetet veszünk fel, ahol futni kell, ott a huszadik felvételnél is ugyanolyan frissnek kell lenni, mint az elsőnél.”
A fitnessvolt pedig nemrég arról írt, hogy a 39 éves amerikai színésznő általában négy edzésnap után tart egy pihenőnapot, de szinte mindennap mozog valamit. Az páratlan napokon az erőnlét növelése, a páros napokon pedig a zsírégetés van fókuszban, az ötödik nap pedig a regenerációé. A hagyományos kardió edzéseket ugyanakkor ő sem igazán kedveli, és általában erősítő kötelekkel, kettlebellel és különböző segédeszközökkel teszi érdekesebbé a kardió-edzését.
