Mire elég havi tízezer, összesen mondjuk kis kerekítéssel százötvenezer forint?
A címben feltett kérdésre a válasz, hogy ha komolyan vesszük a hobbinkat és a sportolást, akkor manapság sajnos nem sok mindenre. Ezúttal elsősorban arra voltunk kíváncsiak, meddig juthatunk, ha évente körülbelül ekkora összeget tudunk vagy akarunk rászánni az alakformálásra.
Menjünk a terembe profi körülmények közé vagy irány valamelyik sportbolt, szerezzük be a lehető legjobb felszereléseket és inkább kezdjünk el otthon edzeni?
Egy átlagos budapesti teremben havi tízezer forintos bérletárral számolva ennyi pénzből körülbelül egy évig járhatunk a terembe, ahol profi gépek állnak rendelkezésre, szükség esetén számíthatunk a többiek segítségére és ösztönzésére – arról a nem elhanyagolható szempontról nem is beszélve, hogy természetesen a lazsálás veszélye is jóval kisebb, mintha otthon, a televízió előtt, a hűtő vészjósló közelében kezdjük emelgetni a súlyokat. Más a helyzet persze, ha személyi edzőt szeretnénk. Noha az árak eltérőek, átlagosan alkalmanként 3000-5000 forint közötti összeggel, heti három alkalommal és havi tízezer forintos terembérlettel számolva ebben az esetben százötvenezer forint körülbelül négy-öt hónapig, de a legoptimistább becslés szerint is legfeljebb bő fél évig elég.
Ha profi körülményekre vágyunk, inkább a konditermet válasszuk
Ehhez képest ha nem vágyuk profi körülményekre és gépekre, akkor otthonra elég néhány súlyzó, esetleg igény szerint néhány kiegészítő.
A büdzsénknek megszabott százötvenezer forintból például már vehetünk egy kombinált edzőgépet, és talán még két darab kézi súlyzó is belefér – vagy beszerezhetünk néhány kézi súlyzót, egy medicinlabdát, egy húzódzkodó rudat, egy olcsó vagy használt futópadot vagy egy szobakerékpárt és esetleg, már ha szerencsénk van, még egy lépcsőzőgépet is. Ám itt már nagyon számolgatni kell, lesni a megfelelő akciókat, ráadásul amint látszik, erősen korlátozottak a lehetőségeink.
Ennyi pénzből képtelenség olyan minőségű gépeket venni, amilyenekkel a legtöbb jól felszerelt terem rendelkezik.
A futópadnál maradva például egy jó minőségű, profi gép három-négyszázezer forintnál kezdődik, persze használtan százezer körül is kifoghatunk egyet.
Otthon kellő elszántsággal akár drága felszerelések nélkül is elkezdhetjük az edzéseket
És persze azt is érdemes szem előtt tartani, hogy az otthon hosszú távon aligha érjük el ugyanazt a hatást, mintha lemennénk a terembe. A tapasztalat szerint ebben az esetben egy idő után óhatatlanul is unalmassá, monotonná válik az edzés, ám természetesen olyan is akad, aki bizonyos szempontok (idő, pénz, kényelem) miatt mégis inkább ezt részesíti előnyben. Aki teheti, néhány hónapig próbálja ki mindkettőt (az állóképesség, erőnlét megszerzése miatt talán célszerűbb is otthon kezdeni), és utána döntse el, melyik a megfelelőbb.
