Számít-e a magasság a testépítésben?

Bár sokan úgy gondolják, egy testépítő 180 centiméter alatt nem lehet sikeres, ez egyáltalán nem igaz, még akkor sem, ha a sportág legismertebb alakjai valóban nagyra nőttek.

Mennyire fontos a testépítésben a magasság? Ezt a fontos kérdést járta körbe a fitnessvolt.com cikke. Kérdés persze, profi vagy amatőr sportolókról van-e szó, mindenesetre kiindulásnak jó az eddigi Mr. Olympia-győztesek magassága. A sportág legismertebb versenyét 1956 óta minden esztendőben, azaz csaknem hatvan éve rendezik meg. Az eddigi nyertesek átlagos testmagassága 174.9 (!) centiméter, ami semmiképp nem nevezhető magasnak. Csakhogy a legmagasabb köztük éppen a hétszeres győztes Arnold Schwarzenegger.

Arnold Schwarzenegger bicepsze most is irigyilésre méltó

 

Őt látva érthető tehát, ha sokan úgy gondolkodnak, valaki csak akkor lehet sikeres, ha legalább 180 centiméter – nyilván ez alaptalan feltételezés. Hogy mást ne mondjunk, az eddigi győztesek közül Schwarzenegger mellett csak ketten voltak legalább 1.8 méter magasak. Lee Haney (180.3) és Ronnie Coleman (180.3). Mindketten egyaránt nyolcszor nyertek, azaz a kérdés azért nem egyértelmű, mert tény, hogy a legsikeresebb testépítők meglehetősen nagyra nőttek.

Mamdu Elszbiaj csupán 175 centiméter. Fotó: Frank Jansky/Getty Images

Manapság tovább árnyalja a képet, hogy a közösségi médiában sokan olyan szögből készítenek fotókat, hogy minél magasabbnak látszódjanak. Ez pedig szintén azt a tévképzetet erősítheti, hogy a magasság kulcsfontosságú a sportágban. Azt pedig mondanunk sem kell, hogy ez önmagában nem tényező, ellentétben az arányos testalkattal, az aprólékosan kidolgozott izmokkal vagy az alacsony testzsírszázalékkal. Ahogy a fitnessvolt.com cikke is kiemeli, egy magasabb embernek eleve hosszabbak a karjai és a lábai, így nehezebben épít látványos izmokat, mint egy alacsonyabb versenytársa, és ugyanaz az izomtömeg jobban mutat egy alacsonyabb emberen.

Címlapfotó: Frank Jansky/Getty Images

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Bajnok lett, de ázott, fázott és lelassult, így keserédes érzés maradt benne
Mustang Wanted: a bajkeverő, aki szerint a felhőkarcoló-mászás is extrém sport
Hidegháborús harc a Mount Everestért: a titkos szovjet expedíció legendája
Nem szereti, de megszokta, hogy szakad az eső, és csuromvizesen is nyert
Ha már az első, legyen még nagyobb kihívás: cél a 24 órán belüli egyéni Ub!

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő
A „Svájci Gépezet” halálakor még a futballmeccsek is elcsendesültek
Az egyik legjobb magyar sziklamászó, aki felmászott a mennyország kapujáig

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.