Újra edzésbe állt a Hegy. Ahogyan arról a Csupasporton is beszámoltunk, nemrég súlyos mellizomsérülést szenvedett Hafþór Júlíus Björnsson, akit sokan a Trónok harca Hegy karaktereként ismernek. Az esetről videó is készült, több mint 250 kg-os súly nehezedett az izlandi testépítő-színészre, akit nem sokkal később műteni kellett. Hogy mikor lesz képes ismét rendes fekvenyomást és egyéb mellizom-erősítő gyakorlatokat végezni, nem tudni, mindenesetre a többi izomcsoportot addig sem hanyagolja el. Bizonyára hiányzott már neki az edzőtermek világa.
A Hegy nemrég Michael O’Hearnnal csinált végig egy kemény, Tom Platz inspirálta lábedzést. Aki esetleg nem tudná, a 67 éves Tom Platz szintén nagy tiszteletnek örvend a testépítés világában, és elsősorban elképesztő combizmairól volt híres, innen ered a Quadfather becenév is.
Érdekesség, hogy Hafþór Júlíus Björnsson önagához képest kis súlyokkal csinálta a guggológépben végzett gyakorlatot, de ennek nem a sérülése volt az oka. Sokkal inkább az, hogy ezúttal a gyakorlat koncentrált, minél helyesebb, nagyobb mozgástartományban való elvégzése volt a cél.
Fotók: Hafþór Júlíus Björnsson Instagram
Mindenesetre a Hegy ismét bebizonyította, hogy kemény fából faragták, és nemcsak a filmvásznon rettenthetetlen. Három héttel ezelőtt még a kórházi ágyból posztolt, egy héttel ezelőtt pedig felkötött karral tett közzé egy képet. Ehhez képest már az egyik népszerű fitneszcsatornán edzett, és őt ismerve hamarosan ismét teljes erőbedobással gyúr.
A súlyos sérüléséről készült videót ide kattintva lehet megnézni
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!
