Videó: a legőrültebb erősítő gyakorlatok

Ki ne szeretne még szálkásabb lenni? Aki viszont ráunt az eddigi edzésmódszereire, ezekből a feladatokból ihletet kaphat egy újfajta kihívásra.

Mégoly elhivatott is egy-egy sportoló, mindenki életében eljöhet az a pillanat, amikor már nem talál motivációt az edzésekben. Márpedig a kiégés elkerülésére nem árt némi változatosság – akár a hagyományosabb, akár a lenti videón mutatott igencsak extrém fajtából. Persze, a meglehetősen furcsa gyakorlatokat csak azok próbálják ki, akik nagyon jó formában érzik magukat. Van, amelyikhez nem árt némi külső segítség, de olyan is akad, amelynél csak be kell nyúlni a hűtőbe néhány tojásért, és időnként még a réges-régi videójátékok is új élményt adhatnak.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Menekülés a zuhogó eső elől és medveüvöltés Szilágyi Gyula országfutásán
Jól osztotta be az erejét, meglepetésre bronzérmet nyert
Íme a bizonyíték, hogy már 1300 éve is síeltek az emberek
Bajnok lett ázva-fázva és lelassulva is, de elmaradt a céltól, így keserédes a siker
Mustang Wanted: a bajkeverő, aki szerint a felhőkarcoló-mászás is extrém sport

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Hidegháborús harc a Mount Everestért: a titkos szovjet expedíció legendája
Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő
A „Svájci Gépezet” halálakor még a futballmeccsek is elcsendesültek

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.