Futás
Futás
A téli futás sokaknak kemény kihívásnak tűnik, de a hideg hónapokban végzett edzések nemcsak az állóképességet és az egészséget erősítik, hanem különleges élményt is nyújtanak. Megfelelő felkészüléssel és ruházattal a téli futás ugyanolyan hatékony és biztonságos, mint bármely más évszakban. Az alábbiakban bemutatjuk, miért érdemes télen futni, és hogyan készülj fel a hideg időjárás kihívásaira.
Ezek is érdekelhetnek
Kövess minket a Facebookon!
AJÁNLÓ
- Aus. Open: Próbálom igazán megélni ezt a győzelmet – Marozsán Fábián
A legjobb 32 közé jutó játékos büszke rá, hogy szettveszteség nélkül verte meg Francesco Cerúndolót.