Hogyan kezdett ultrázni?
Mint minden futó, én is maratonival kezdtem, de hallottam egy versenyről, amelyen hetvenhárom kilométert futnak, és vannak olyan futók, akik jóval többet is megtesznek egy maratoninál – mesélte Heike Bergmann, az 56 esztendős német ultrafutó. – Ez felkeltette az érdeklődésemet, és részt vettem egy ötven kilométernél hosszabb távon, aztán felkészültem a rennsteigi szupermaratonira, amelyet 2007-ben teljesítettem először. Azóta is indulok ultraversenyeken, hiszen a futás az a sport, amelyet bárhol és bármikor, barátokkal vagy nélkülük is lehet űzni. Szabadságot, boldogságot ad, és a természettel egyesít. Fitten és egészségesen tart.
A Spartathlonon egyszer harmadik is volt…
Igen, 2013-ban, de nagy sikernek tartom azt is, hogy ötször teljesítettem a görög versenyt. Ugyanígy nagyon emlékezetes, hogy egy huszonnégy órás világbajnokságon 224.932 kilométert futottam.
Eddig öt huszonnégy órás világbajnokságon és ugyanennyi Európa-bajnokságon vettem részt, büszkén mondhatom, minden részvételem jutalmául kaptam csapatérmet is. A korosztályomban a huszonnégy órás német női csúcsot tartom.
forrás: spartathlon.gr
A futásai amúgy is különlegesek: miért kezdett el szandálban futni cipő helyett?
Gyakran láttam futókat szandálban, a tévében pedig adtak egy riportot a világ legjobb futóiról, a tarahumara indián törzs tagjairól. Ezután olvastam a Born to run, Futni születtünk című könyvet. Ez annyira lenyűgözött, hogy ki kellett próbálnom a szandált. A müncheni maratonin, a vásáron találtam meg a megfelelő kereskedőt. Luna szandálom van, az említett könyvben szereplő Manuel Lunáról kapta a nevét.
Mennyiben más így futni?
A különbség számottevő. A lábnak meg kell tanulnia, hogy a fej jelzéseit kövesse, ezáltal sokkal rugalmasabbá és alkalmazkodóképesebbé válik. A lábfej izomzata megerősödik. Egy teljesen új futóstílust kell elsajátítani a viseléséhez.
Vannak veszélyei a szandálnak?
A szandál egy második bőrként simul a talphoz, kavicsok nem jutnak be a talphoz, és sérülések sem keletkeznek. De mindenképpen figyeljünk a lassú, fokozatos kezdésre, hogy ne terheljük túl izomzatunkat, először három kilométernél ne fussunk többet.
A szandált túrázáshoz is hordom a mindennapokban. Csak hat havi edzés után vállalkoztam az első maratonira. Nagyon fontos, hogy a lábunkat lassan szoktassuk hozzá a viseléséhez.
Melyek a további tervei?
Szeretnék indulni ebben az évben is a Spartathlonon. Júniusban futok száz mérföldet New Yorkban, és augusztusban Berlinben a száz mérföldes Mauerweglaufon veszek részt az egykori berlini fal mentén.
