A Szénás-kör szép kihívás volt, de a profi futball most fontosabb

Murka Benedek jól teljesített a terepen, és elképzelhetőnek tartja, hogy karrierje befejezése után rendszeresen hosszabb távokat fusson.

A 25 éves Murka Benedek jelenleg az NB II-es Csákvár középpályása, a Vasasban nevelkedett, Angyalföldön lett NB I-es játékos is 2015-ben. Aztán fiatalon súlyos térdsérülést szenvedett, 2017-ben egy Debrecen elleni meccsen elszakadt a keresztszalagja a bal térdében, majd miután az rendbe jött, két évvel később, a Kazincbarcika ellen is hasonlóan járt, újra műteni kellett, bár az orvosok szerint a két sérülésnek nem volt köze egymáshoz.

Murka Benedek és Ferenczi István

Második felépülése közben talált rá az ultrafutásra a Vasas akkori erőnléti edzője, Ferenczi István révén. Ferenczi most épp a november 24-én rajtoló „dupla” Spartathlon 490 kilométeres távjára készül három magyar társával együtt. Az ő biztatására teljesítette a futballista a Szénás-kör 31 kilométeres terepfutását. A Szénás-kör egy QR-kódos kihívás, megadott helyeken kell a mobiltelefonnal becsekkolni, Murka Benedek 2019 novemberében 3:22:50 óra alatt futotta le az amúgy nem könnyen teljesíthető távot.

„Úgy jött az ötlet, hogy Pistával nagyon jó kapcsolatba kerültünk, amikor még erőnléti edző és másodedző volt a Vasasnál, vele csináltam a rehabilitáció nagy részét – mondta a Csupasportnak Murka. Felvetődött ötletként, hogy mivel ő mindennap hosszú távokat fut és versenyekre jár, tegyek én is egy próbát. Kisebb kihívásként éltem meg ezt, kíváncsi voltam, hogy bírom. Elég sokat edzettünk akkoriban, napi kettőt, hogy a térdemet megerősítsem és az erőnlétemet is visszaszerezzem, elég jó kondiban voltam, úgyhogy külön nem készültem erre a távra. Poénnak indult, és tök jó élmény lett! De nem biztos, hogy még egyszer végigcsinálnám, azért elég kemény volt…”

Elmondása szerint akkor nagyon sokat adott neki az a futás, ám a következő hasonló kihívás még várat magára.

„Igazából egyszeri alkalom volt. Egyáltalán nem jellemző, hogy labdarúgók ilyen távokat fussanak, a futballhoz nem is szükséges, én is az olyan futásokat végzem, amelyek az edzésen elő vannak írva. Nincs is időm rá, mivel újra rendszeresen játszom, és nem is tenne jót az ilyen típusú rendszeres edzés, ha évekig csinálnám, az izomzatom is átalakulna. Úgyhogy amíg aktív futballista vagyok, addig nem igénylem, hogy újra ilyen távot fussak, de majd a visszavonulásom után el tudom képzelni, hogy újra belevágok.”

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Adományt gyűjtött és rekordot döntött a Margitszigeten a remek magyar ultrafutó
Súlyok, könnyek, aranyak: újra megmérették magukat Angyalföldön a súlyzós edzés szerelmesei
Minden terv szerint ment, győzelmével kvalifikálta magát az amerikai vb-re
Weöres Szabolcs a második magyar a Vendée Globe földkerülő versenyen
Reális eredmény született a backyard-vb-n, le kell vonni a tanulságokat

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat
A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.