Besokallás ellen: mindig új élmények

A világot már kétszer körbefutó Lubics Szilvia újabb nagy kihívás előtt áll, a Key West-i 100 mérföldes versenyen május 18-án rajtol. A kilencven százalékos páratartalom aligha segít a versenyzőknek.

Néhány héttel ezelőtt még Korfun szerepelt, most pedig Florida felé veszi az irányt. Szép lassan „befutja” a világot…

A kilométer táblázatom alapján már talán több mint kétszer körbe is futottam: 2009 óta vezetem az elektronikus versenynaplóm, s azóta több, mint hatvanezer kilométer van a lábamban, éves szinten 6-8 ezer kilométerek között teljesítettem, s a kezdeti években is összeraktam évente vagy 2-3 ezer kilométert.

Mennyi a heti penzuma?

Úgy 140-150 kilométer, ez függ a felkészülés adott szakaszától, s hogy éppen milyen versenyre készülök.

Mostanában kevesebb kilométert gyűjtök, mert elkezdtem terepen edzeni. Időben ugyannyit futok, csak a táv csökkent le a meredek szakaszok miatt.

Tavaly nagyon durva versenye volt a Badwater, amely 217 kilométer kőkemény szenvedés a kaliforniai sivatagos Halálvölgyben. Most ismét az Egyesült Államokban áll rajthoz, egy „türkizben” pompázó floridai versenyen.

A Key West-i ultra következik, 160 kilométer, és bár zöldben, a lagúnákat, szigeteket járjuk be a hidakon megrendezett versenyen, ez sem lesz leányálom, hiszen itt kilencven százalékos páratartalomban kell rajtolnunk. Vagyis itt is nagyon oda kell figyelni a folyadékpótlásra, a jegelésre és a hűtésre.

Mostanában az extrém kategóriájú versenyek közül is a legextrémebbeket választja. Mi alapján dönt?

Az ultrafutás a türelmes, kitartó, monotonitást bíró embereknek való, de bizony néha mi is be tudunk sokallni. Nem akarom ugyanazokat a köröket futni, ugyanazokon a versenyeken bizonyítani.

Keresem az olyan helyeket, ahol a kihívás mellett az élvezetet és az élményt is megtalálom a futásban. Key West pontosan erről szól.

Néhány napja Lubics Korfun versenyzett, erről itt írtunk.

https://www.csupasport.hu/futas/lubics-szilvia-kert-egy-pofont-578/

 

Ezek is érdekelhetnek

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Így tehetünk a túrázáskor fellépő térdfájdalom ellen
Figyelnie kellett, hova lép, egy kanyart benézett, de így is csúcs lett a vége
Két győzelemmel kezdte az évet – immár a nemzeti csapat tagjaként
A kinti mozgás sikerélmény, avagy 3 ok, amiért érdemes a természetben futni
Díjazták a nem olimpiai sportágak legjobbjait

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Az egyik legjobb magyar sziklamászó, aki felmászott a mennyország kapujáig
Amiért Clint Eastwood legenda lett: nem félt a „halálfaltól” sem
Lángos az alaptáborban, szivar a csúcson: a Cso-Oju első magyar megmászói

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból