Figyelnie kellett magára a hideg miatt, de önbizalom-növelő győzelemmel kezdett

Mint mondta, életében nem versenyzett ilyen hidegben, de Garai Ágnes Szonja így is győzött a Szerelmes Füred ötven kilométeres távján a nők között.

Remekül sikerült az előző idénye, nem véletlenül választották meg az év női ultrafutójának. Úgy néz ki, ott folytatja, ahol tavaly abbahagyta.

Nyilván megfordult a fejemben, hogy jó lenne győzni a Szerelmes Füreden, de nem voltam benne egyáltalán biztos – mondta Garai Ágnes Szonja, aki 3:40:39-es idővel győzött az ötven kilométeres távon a nők között. – Láttam, hogy erős a mezőny, és nem tudtam, hogy év elején milyen formában vagyok én is milyenben a többiek.

Ráadásul mínusz három fokban rajtoltunk, korábban soha életemben nem versenyeztem ilyen hidegben. Legalább most már ezt is megtapasztaltam.

Nem ez volt a főversenyem, de szuper, hangulatos rendezvény volt, amely kiváló évkezdésnek bizonyult. Örülök a sikernek, motivál és további önbizalmat ad a folytatásra.

Felkészülésből érkezett a versenyre: érezte ezt a formáján?

Gyorsító edzéseket végzek, nem feltétlenül a hosszú távokra van most kihegyezve a formám. Előzetesen nem tudtam, hogy ebben a hidegben hogyan fogok egyenletes és gyors tempót menni, illetve betegség miatt nem olyan régen egy hetet ki kellett hagynom, így kétséges volt, ennek lesz-e valami utóhatása. Teljesen elégedett vagyok a négy húszas átlagtempómmal.

És milyennek ítéli meg a futását?

Ahogy az imént említettem, aggódtam, hogy a betegségnek lesz-e esetleg valami utóhatása, az egy hét kihagyás miatt az állóképességemmel sem voltam teljesen tisztában. Az edzőmmel, Szabó Gáborral négy húszas tempót beszéltünk meg, azonban négy tizenötösben kezdtem, de nem akartam a hidegben kockáztatni, így viszonylag hamar vissza is váltottam. Ilyen időben máshogy működnek az izmok, máshogy működik a keringés, figyelnem kellett. A futás alatt csak magamra koncentráltam, nem foglalkoztam azzal, hogy a többiek milyen tempóban haladnak.

Említette, hogy korábban nem versenyzett ilyen hidegben. Milyen volt?

Hát… A legnagyobb probléma az volt, hogy nem tudtam, milyen ruhát vegyek fel. Mibe öltözzek? Az sem jó, ha fázom, de az sem, ha túlöltözöm. Utóbbi a kisebbik rossz, hiszen le lehet venni ezt-azt, végül felülre két réteg hosszút vettem fel, azonban olyan hideg volt, hogy nem kellett variálni… Természetesen akadtak merészebb futók, akik rövidnadrágban versenyeztek, na, azt igazán extrémnek találtam. A pályán volt egy körülbelül négyszáz méteres murvás rész, ami okozott némi nehézséget, de persze nemcsak nekem. Ott mindig egy kicsit lelassultam, éreztem, hogy a combjaim dolgoznak rendesen.

Hogyan néz ki a közeljövő programja?

A következő megméretésem az áprilisi balatonszemesi száz kilométeres országos bajnokság lesz. Addig lehet, hogy lesznek még edzőversenyeim, van még idő eldönteni. Egyelőre ennél tovább nem látok, az viszont biztos, hogy idén sajnos a maratoni országos bajnokság kimarad, mert egybeesik a száz kilométeres ob-vel, és utóbbira esett a választásom.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Figyelnie kellett magára a hideg miatt, de önbizalom-növelő győzelemmel kezdett
Így tehetünk a túrázáskor fellépő térdfájdalom ellen
Figyelnie kellett, hova lép, egy kanyart benézett, de így is csúcs lett a vége
Két győzelemmel kezdte az évet – immár a nemzeti csapat tagjaként
A kinti mozgás sikerélmény, avagy 3 ok, amiért érdemes a természetben futni

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Az egyik legjobb magyar sziklamászó, aki felmászott a mennyország kapujáig
Amiért Clint Eastwood legenda lett: nem félt a „halálfaltól” sem
Lángos az alaptáborban, szivar a csúcson: a Cso-Oju első magyar megmászói

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.