Idén kihagyja az országos bajnokságokat, ám Németországban is folytatja a futást

Szennyai Dorián tavaly egyéni rekordot jelentő kilométert futott, az idei éve azonban kötözés miatt egyelőre bizonytalan.

Nem telt még el olyan sok az esztendőből, nézzünk kicsit hátrafelé: milyennek értékelné a kétezehuszonnégyes futóidényét?

Nem túlságosan jó – mondta Szennyai Dorián a Csupasportnak. – Viszont az edzések annál jobban mentek, a megtett kilométerek számában egyéni rekordot döntöttem, összesen hatezerhuszonhat kilométert tettem meg, ami hétszázzal lett több az előzőnél. Egyébként még így is azt mondom, hogy amolyan pihenősebb évnek fogtam fel, keveset versenyeztem.

Fotók: Szennyai Dorián Facebook

Azonban még így is részt vett jó néhány versenyen: melyeket emelné ki?

A hatórás országos bajnokságon második lettem, Berényi Imrével nagyot csatáztunk az első helyért, végül teljesen megérdemelten ő győzött. Végig stabilan ment előre, nekem csak csökkenteni sikerült a távot, túl későn eszméltem, végül négyszáz méterrel előzött meg, ami hat órán szinte semmi. Egyébként pontosan tudtam, hogy mire képes, tisztában voltam vele, hogy kiváló futó, így elégedetten értékeltem a második helyet. Sőt, három kilométerrel meg tudtam javítani az egyéni legjobbamat hat órán, így abszolút nem szomorkodtam.

Kiemelném még a nagyatádi ötven kilométeres országos bajnokságot, ahol kifejezetten erős mezőny gyűlt össze, végül negyedik lettem.

Előzetesen a rajtlistát látva az első ötbe kerülést tűztem ki, a negyedik hellyel teljesen boldog és elégedett voltam. A balatonfüredi Runpunch-on a félmaratoni távon második helyen értem be, de egy percet javítottam az egyéni csúcsomon, amire nagyon büszke vagyok. Az Agár-tető Trail negyven kilométeres távját megnyertem, ám olyan sok energiám maradt a végére, hogy futottam további két kilométert, hogy meglegyen a maratoni. Ráadásul három órán belül összejött. Volt még egy szerbiai huszonnégyórás verseny, amire nem vagyok büszke, de… Nyáron rendezték nagy melegben, az elején felvettem egy megszokott tempót, s azt gondoltam tudtom tartani. Az éjszaka sok ásványi anyagot veszítettem, teljesen bezuhantam, százhúsz kilométernél teljesen kidőltem. Aludtam nyolc órát, majd az utolsó három órában még futottam harmincat, így százötven kilométer lett a végére. Elégedett vagyok, hogy össze tudtam szedni magam, és a végén még harminc kilométert meg tudtam tenni gyors tempóban. Sokat tanultam ebből a versenyből.

Fotók: Szennyai Dorián Facebook

Volt valami olyan dolog, amivel nem elégedett tavalyról?

Sok esetben túlzásba vittem az edzést. Az előző esztendőben három hónapban is előfordult, hogy minden nap legalább egy félmaratonit futottam. Tudom, ez eléggé sérülésveszélyes, nem kellett volna ezt tennem, de tanultam belőle.

Tekintsünk előre egy kicsit: milyen célokat tűzött ki maga elé?

Az év elején munka miatt Németországba költöztem, s már részt is vettem egy futóeseményen. Ez egy ötvenhárom kilométere közösségi futás volt, nem hirdettek eredményt. Előtte itt sok hó esett, így nehézzé vált a pálya, de a táj gyönyörű volt. Mínusz tizennégy Celsius fok volt az esemény reggelén, a rajtban mínusz tíz, így nem volt melegünk… Sajnos idén úgy néz ki, nem igazán tudok haza utazni a versenyekre, így sok egyéb más mellett az országos bajnokságok is kimaradnak. Azonban nem hagyom abba a futást, Németországban továbbra is edzem, és ha lesz elérhető távolságban verseny, akkor azon részt veszek.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Idén kihagyja az országos bajnokságokat, ám Németországban is folytatja a futást
Otthoni körülmények között, könnyen elvégezhető edzésfeladatok túrázáshoz
Jelmezes futás és téli Balaton-átúszás is szerepel a februári programkínálatban
Új edzővel készül, a táplálkozásra is odafigyel – jobban is megy a futás
Jobban tűrné a fájdalmat, hogy korosztályos világcsúcsot fusson

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Az egyik legjobb magyar sziklamászó, aki felmászott a mennyország kapujáig
Amiért Clint Eastwood legenda lett: nem félt a „halálfaltól” sem
Lángos az alaptáborban, szivar a csúcson: a Cso-Oju első magyar megmászói

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.