Nem telt még el olyan sok az esztendőből, nézzünk kicsit hátrafelé: milyennek értékelné a kétezehuszonnégyes futóidényét?
Nem túlságosan jó – mondta Szennyai Dorián a Csupasportnak. – Viszont az edzések annál jobban mentek, a megtett kilométerek számában egyéni rekordot döntöttem, összesen hatezerhuszonhat kilométert tettem meg, ami hétszázzal lett több az előzőnél. Egyébként még így is azt mondom, hogy amolyan pihenősebb évnek fogtam fel, keveset versenyeztem.
![](https://www.csupasport.hu/wp-content/uploads/2025/02/9198663szennyai.jpg)
Fotók: Szennyai Dorián Facebook
Azonban még így is részt vett jó néhány versenyen: melyeket emelné ki?
A hatórás országos bajnokságon második lettem, Berényi Imrével nagyot csatáztunk az első helyért, végül teljesen megérdemelten ő győzött. Végig stabilan ment előre, nekem csak csökkenteni sikerült a távot, túl későn eszméltem, végül négyszáz méterrel előzött meg, ami hat órán szinte semmi. Egyébként pontosan tudtam, hogy mire képes, tisztában voltam vele, hogy kiváló futó, így elégedetten értékeltem a második helyet. Sőt, három kilométerrel meg tudtam javítani az egyéni legjobbamat hat órán, így abszolút nem szomorkodtam.
Kiemelném még a nagyatádi ötven kilométeres országos bajnokságot, ahol kifejezetten erős mezőny gyűlt össze, végül negyedik lettem.
Előzetesen a rajtlistát látva az első ötbe kerülést tűztem ki, a negyedik hellyel teljesen boldog és elégedett voltam. A balatonfüredi Runpunch-on a félmaratoni távon második helyen értem be, de egy percet javítottam az egyéni csúcsomon, amire nagyon büszke vagyok. Az Agár-tető Trail negyven kilométeres távját megnyertem, ám olyan sok energiám maradt a végére, hogy futottam további két kilométert, hogy meglegyen a maratoni. Ráadásul három órán belül összejött. Volt még egy szerbiai huszonnégyórás verseny, amire nem vagyok büszke, de… Nyáron rendezték nagy melegben, az elején felvettem egy megszokott tempót, s azt gondoltam tudtom tartani. Az éjszaka sok ásványi anyagot veszítettem, teljesen bezuhantam, százhúsz kilométernél teljesen kidőltem. Aludtam nyolc órát, majd az utolsó három órában még futottam harmincat, így százötven kilométer lett a végére. Elégedett vagyok, hogy össze tudtam szedni magam, és a végén még harminc kilométert meg tudtam tenni gyors tempóban. Sokat tanultam ebből a versenyből.
![](https://www.csupasport.hu/wp-content/uploads/2025/02/9198665szennyid.jpg)
Fotók: Szennyai Dorián Facebook
Volt valami olyan dolog, amivel nem elégedett tavalyról?
Sok esetben túlzásba vittem az edzést. Az előző esztendőben három hónapban is előfordult, hogy minden nap legalább egy félmaratonit futottam. Tudom, ez eléggé sérülésveszélyes, nem kellett volna ezt tennem, de tanultam belőle.
Tekintsünk előre egy kicsit: milyen célokat tűzött ki maga elé?
Az év elején munka miatt Németországba költöztem, s már részt is vettem egy futóeseményen. Ez egy ötvenhárom kilométere közösségi futás volt, nem hirdettek eredményt. Előtte itt sok hó esett, így nehézzé vált a pálya, de a táj gyönyörű volt. Mínusz tizennégy Celsius fok volt az esemény reggelén, a rajtban mínusz tíz, így nem volt melegünk… Sajnos idén úgy néz ki, nem igazán tudok haza utazni a versenyekre, így sok egyéb más mellett az országos bajnokságok is kimaradnak. Azonban nem hagyom abba a futást, Németországban továbbra is edzem, és ha lesz elérhető távolságban verseny, akkor azon részt veszek.