A magyar női 3×3-as kosárlabda-válogatott kiválósága, Papp Klaudia „nagypályán” az előző három évben a Vasas Akadémia irányítója és csapatkapitánya volt, és bár napjai jelentős részét az élsport teszi ki, a kiegészítő mozgásformákra is marad ideje.
„Általában két csapatedzés között szoktam elvégezni az egyéni erősítést – mondta Papp Klaudia. – Profi sportolóként meg kell őrizni az állóképességet, ráadásul a kosárlabda kontaktsport, fontos a jó erőnlét ahhoz, hogy támadásban és védekezésben is tartani tudjam az ellenfelet. A holtszezonban is rendszeresen beiktatok laza, alacsonyabb intenzitású futóedzést, ami kikapcsol, és szellemileg felfrissít. Ilyenkor egyébként kapunk a klubunktól nyári edzésprogramot, amelyet hetente két-három alkalommal meg tudunk csinálni, ezekben a kondicionáló edzések mellett kardió is szerepel.
A szabadidőmben is sokat mozgok, hogy fitt maradjak, de igyekszem kicsit elszakadni a kosárlabdától. Szeretek teniszezni és kerékpározni, gyakran tekerek a Normafán, és a Budapest–Szentendre útvonalat is kedvelem a változatossága miatt.”
Papp Klaudia sportos családban nőtt fel, így nem meglepő, hogy gyermekkorában több sportágat is kipróbált. Végül a kosárlabda mellett tette le a voksát, szüleihez hasonlóan profi sportoló lett, és pályafutása után sem szakadna el a közegtől.
„A mozgás gyermekkorom óta a mindennapjaim része – hangsúlyozta az irányító. – Annak idején a futástól a távolugrásig szinte mindent kipróbáltam az atlétikában, majd ahogy a családban többen is, kézilabdáztam és fociztam, amíg eljutottam a kosárlabdáig. Amikor nagyobb lettem, elkezdtem gondolkozni, hogy nemcsak hobbiként, hanem versenyszerűen is űzhetném a sportágat, idővel pedig nem is volt kérdés, hogy ez az én utam. Az egyetemi végzettségem is a sporthoz kötődik, Debrecenben szereztem gyógytornászdiplomát, nagyon élveztem a képzést, otthonosan mozgok a közegben. Ha befejezem a profi pályafutásomat, biztosan ebben a szakmában helyezkedem el.”
A kosárlabdázó hozzátette, a rendszeres testmozgás mellett preventív és rehabilitációs jellege miatt a gyógytorna szerepét is fontosnak tartja az egészséges életmód fenntartásában.
