Túl a bokasérülésén nagy célokat tűzött ki maga elé az idei évadra

Horn Zsanett tavalyi esztendeje nehezen kezdődött, ám szépen lassan visszarázódott a futásba, és remek eredményeket ért el.

Nézzünk egy kicsit vissza az előző esztendőre: milyen volt a futóéve?

Ha egy szóval kellene jellemeznem, akkor azt mondanám, hogy visszafogott – mondta Horn Zsanett. – Bokasérülésem után kevés versenyen vettem részt, sőt, a megszokottnál kevesebbet is edzettem és futottam, egy kicsit pihenősebb esztendő volt. Azonban a bokasérülésem immár teljes mértékben meggyógyult, erre már nem foghatok semmit, remélem ez az évem sokkal jobb lesz. Most az alapozást végzem, szerencsére jelenleg minden rendben van.

A visszafogott év ellenére is ért el kiemelkedő eredményeket. Milyen versenyeket emelne ki tavalyról?

A Balaton Szupermaratont és az Ultrabalatont mindenképpen kiemelném. Előbbin először vettem részt, rögtön a bokasérülésem után tartották, éppen ezért meglepődtem, hogy jól sikerült. Tetszett, hogy négynapos az esemény, így egy-egy szakasz után volt idő regenerálódni. Mivel akkor már régóta nem futottam egyben ötven kilométert vagy afeletti távot, így nem tudtam, hogy miképp fog menni, de szerencsére semmi probléma nem jött a képbe, sőt nagyszerűen ment.

Én is azt éreztem, és az eredményeim is azt mutatták, hogy napról-napra egyre erősebb és jobb voltam, azt éreztem, hogy a sérülés után visszajött a futókedvem és az erőm.

Pozitív élmény volt, ezt követően sokkal bátrabban mentem az Ultrabalatonra. Tavaly már a harmadik sikeres egyéni Ub-teljesítésemet hajtottam végre. Hogy milyen volt? Mint mindig, most is jöttek a mélységek és magasságok… Ezt most egy kicsit nehezebben éltem meg, de szerencsére semmiféle nagy probléma nem jött elő, pedig egy ilyen hosszú verseny végén sokszor akadnak bökkenők, például az energiapótlással vagy a gyomorral… A nehézséget a változatos időjárás jelentette. Váltogatta egymást a napsütés, az eső és a szél, a ruhánk és a talpunk elázott, ez okozott némi nehézséget a táv első felében. A második részben pedig a szokásos fáradtság és kimerültség jött elő érthető módon. Összességében remekül sikerült az Ultrabalaton, sokat köszönhetek a kísérőmnek, aki mindig mindenben támogatott.

Említette, hogy jelenleg zajlik az alapozás. Hol tart?

Nyilván még nem vagyok csúcsformában, annak örülök, hogy tudom tartani az előre elképzelteket, nem hagytam ki edzést betegség vagy sérülés miatt. Remélem végig tudok csinálni egy rendes téli alapozást, és végig tudom követni az edzéstervet.

A cél az, hogy ne maradjon ki egyetlen edzés sem és minden a tervek szerint menjen.

Milyen célokat tűzött ki maga elé az esztendőre?

A BSZM és az Ultrabalaton idén is tervben van, illetve az év második felére a nagy célom a Spartathlon, remélem sikerül kijutnom a legendás görög eseményre. Ezek mellett természetesen ott vannak szokásos edzőversenyeim, így a Szőlőskörön, az OmszkiUltrán és egy hatórás megmérettetésen ott szeretnék lenni. Vannak tehát céljaim, ám a legfontosabb, hogy ne sérüljek meg és teljesen egészségesen tudjam végigcsinálni az idényt.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Túl a bokasérülésén nagy célokat tűzött ki maga elé az idei évadra
Sorokin: Kemény munkával mindent el lehet érni. Sok sikert, magyar futók!
Fárasztó volt a Japánban rendezett vb, de minden egyes másodperc megérte
Szuperfitnesz, szuper dicsőség: magyar vb-érmek!
Az okoskarkötőnek is megvannak a maga veszélyei

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Egyetlen szánnal egész Grönlandon keresztül: a zöld sziget magyar úttörői
Értékesebb egyik a másiknál? Hegymászás mesterséges oxigénnel és anélkül
Hogyan lépjünk szintet a túrázás után? Tippek és tanácsok kezdő hegymászóknak

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.