Míg a férfi testépítés az ókorra visszavezethető, a női testépítés az 1970-es években kezdett megjelenni. Az erős nőkre ugyanis sosem néztek jó szemmel. Sokáig nehéz volt elképzelni, hogy egy nő lehet ugyanolyan erős, vagy még erősebb, mint egy férfi. Az első Miss Olympia versenyt a '80-as években rendezték. Ma már számtalan olyan testépítő és fitnesz verseny van, ahol a nők is megmutathatják izmos testüket.