2018. 08. 17. 7:15:35 Frissítve: 2024. 11. 22. 17:24:44
Megosztom
Receptsarok

Gyümölcsös energiagolyók

Edzés előtt is jót tesz egy kis feltöltődés, de a különböző energiaszeletek helyett létezik olyan is, ami finomabb és jobb, könnyen elkészíthető, s nem mellékesen napokig eláll a hűtőben.

Hozzávalók:
5 dkg szárított sárgabarack
10 dkg datolya
5 dkg szárított meggy
2 tk kókuszzsír
1 ek pirított szezámmag

Elkészítés: A barackot, a datolyát és a meggyet aprítógéppel összevágjuk, egy tálban összekeverjük a kókuszzsírral, majd a masszából golyókat formázunk, és megforgatjuk a pirított szezámmagban. Légmentes dobozban, hűtőben tárolva napokig eláll.

Szólj hozzá!

Ajánlott cikkek

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

Csupasport

AJÁNLÓ

Friss

Hogyan lépjünk szintet a túrázás után? Tippek és tanácsok kezdő hegymászóknak
Kutyasportok Európa-bajnoksága Magyarországon
Megvolt a tesztelés az Adriai-tengeren, jöhet az Atlanti-óceán átevezése
Az utolsó emelkedőn „elfogyott a lába”, de megnyerte első ultratávú futóversenyét
Rekordidő alatt jutott fel Óceánia legmagasabb pontjára a brazil ultrafutó

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat
A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.
Csupasport.hu