Lisztmentes csokitorta

A desszert a sportolók és a fogyókúrázók nagy ellensége. Liszt, cukor, vaj, mind nem túl alakbarát alapanyag, de, nem minden esetben kell lemondani az édességről. Mutatunk egyet.

Hozzávalók:
15 dkg kókuszzsír
30 dkg étcsokoládé
5 db tojás
15 dkg nyírfacukor
12.5 dkg őrölt mandula

Elkészítés:
A sütőt előmelegítjük 180 Celsius-fokra. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét habbá verjük. A vajat egy lábasban megmelegítjük, hozzáadjuk a darabokra tört étcsokoládét, és olvadásig keverjük. A lábast levesszük a tűzről és hagyjuk hűlni a keveréket, ha már nem túl meleg, elkeverjük benne a tojássárgáját. A masszát egy nagyobb edénybe öntjük, hozzákeverjük a cukrot és az őrölt mandulát, majd óvatosan beleforgatjuk a felvert tojásfehérjét. Egy tortaformát kibélelünk sütőpapírral, beleöntjük a masszát és 40-45 perc alatt készre sütjük.

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Motivált volt, szaglászott is – Pitypang először szerzett futóérmet
A futás kiégés elleni terápia és relaxáció
Tartotta az éllovas tempóját, ez pedig ezüstérmet jelentett neki
104 országból neveztek futóturisták az idei Vivicittára
A síelés olyan, mint egy szívdobbanás

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő
A „Svájci Gépezet” halálakor még a futballmeccsek is elcsendesültek
Az egyik legjobb magyar sziklamászó, aki felmászott a mennyország kapujáig

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.