Paleo csokis muffin

Csupa csoki és mégsem hizlal. Reggel a kávéd mellé, vagy edzés előtt is elmajszolhatod ezt a paleo muffint, ami liszt-, tej-, és gluténmentes, mellesleg 20 perc alatt készen van.

Hozzávalók:
¾ csésze mandulaliszt
1 ½ ek cukrozatlan kakaópor
3 ek
tejmentes csokoládé chips
¼ tk szódabikarbóna
3 db tojás
3 ek reszelt alma
3 ek méz
1 tk vaníliakivonat

Elkészítés:
A sütőt melegítsük elő 175 fokra. A csoki chips kivételével egy tálban összekeverjük a száraz hozzávalókat. Egy másik tálban a tojásokat elkeverjük a reszelt almával, a mézzel és a vanília kivonattal, majd hozzákeverjük a száraz hozzávalókat, végül a csoki chipseket. A masszát szétosztjuk a muffin formákba, és 15 percig sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy megsültek-e a muffinok.



 

 

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Idén nyáron ismét megrendezik a Patai Mátra teljesítménytúrát
Felért a Magaspartra, körbenézett, ez adott neki erőt az utolsó nyolc kilométerre
Napokig alig aludt, mégis második lett Kilian Jornet
Tisztában volt a terepviszonyokkal, meg is nyerte az 50 kilométeres versenyt
Jön a „Föld órája” – vízitúra a Dunán

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő
A „Svájci Gépezet” halálakor még a futballmeccsek is elcsendesültek
Az egyik legjobb magyar sziklamászó, aki felmászott a mennyország kapujáig

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.