Paleo kenyér

Életmódváltásnál nehezen mondunk le a kenyérről, mert eszünk reggelihez, illetve délben a gulyásleves vagy a paprikás krumpli mellé, s olykor még vacsorára is.

Hozzávalók:
5 ek durvára őrölt szezámmag
5 ek lenmagliszt
1 mokkáskanál só
1 mokkáskanál szódabikarbóna
5 db tojás
2 ek kókuszzsír
mák

Elkészítés:
A szezámmagot, a lenmaglisztet, a sót és a szódabikarbónát egy tálban elvegyítjük. A tojásokat szétválasztjuk, sárgáját összekeverjük a kókuszzsírral, és a száraz hozzávalókhoz öntjük. A fehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan beleforgatjuk a masszába. A tésztát egy kenyérsütő formába tesszük, a tetejét mákkal megszórjuk, végül 175 fokra előmelegített sütőben 35–40 percig sütjük.

Miért ajánljuk?
Bár a fehér kenyér ízét és illatát semmi nem pótolja, a paleo kenyerek mégis egészségesebbek és táplálóbbak.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

A kinti mozgás sikerélmény, avagy 3 ok, amiért érdemes a természetben futni
Díjazták a nem olimpiai sportágak legjobbjait
Nagy célok: két backyardcímvédésre és az Authentic Phidippides Runra készül
A saját országos csúcsát döntené meg a tajvani negyvennyolc órás versenyen
Kínos síélményeiről beszélt a háromszoros Grand Slam-győztes teniszező

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Az egyik legjobb magyar sziklamászó, aki felmászott a mennyország kapujáig
Amiért Clint Eastwood legenda lett: nem félt a „halálfaltól” sem
Lángos az alaptáborban, szivar a csúcson: a Cso-Oju első magyar megmászói

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.