Hankó Dávid nyerte a füredi Balatonmant

Flander Márton a hawaii Ironman-világbajnokságra, Hankó Dávid a barcelonai Ironman-szériaversenyre készül. Most szombaton mindketten ott voltak a füredi Balatonman speciál távjának rajtjánál.

Flander, aki edzés jelleggel indult, a kerékpározás során kiszállt, Hankó azonban megnyerte a viadalt.

„Nekem is tesztverseny volt a mai, hiszen három hét múlva Barcelonában szerepelek egy szériaversenyen, és szerettem volna megtudni, hogy milyen állapotban vagyok – mondta Hankó Dávid. – A kerékpározás és a futás is jól sikerült, lehet érezni a mögöttem lévő munkát, és azt, hogy jó alapokra építkezem.”

A speciál távú verseny 950 méter úszásból, 178 km kerékpározásból és 7 kilométer futásból áll. Nem véletlenül a kerékpár a hangsúlyos benne: az Ironman-indulók itt tudják zárt pályán felmérni, hogy hol tartanak ebben a számban.

„Én is azt a tempót, azt a tartományt tekertem, amit majd Barcelonában fogok. Ezen a távon az úszás afféle bemelegítés, a futás pedig a kerékpározás levezetése” – folytatta a versenyző, aki bízik benne, hogy jövőre tud majd szériaversenyt nyerni, mert az ad belépőt a 2019-es hawaii Ironman-világbajnokságra.

És hogy a kerékpár az Ironmanben ugyanolyan hangsúlyos szám-e, mint az olimpiai távú triatlonban, amelyben, ha nem tudsz a szökevényekkel tartani, szinte biztosan le is húzhatod a rolót?

„Hangsúlyos, de valójában a verseny a maratoni futás utolsó tíz kilométerén kezdődik – magyarázta Hankó. – Ott kell mentálisan erősnek lenni, ott nem szabad rontani. Hogy ezt a mentális erőt hogyan lehet fejleszteni? Sportpszichológussal és sok-sok egyedül töltött edzésidővel. Az ember ott ismeri meg igazán a határait.”

 

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Hogyan lépjünk szintet a túrázás után? Tippek és tanácsok kezdő hegymászóknak
Kutyasportok Európa-bajnoksága Magyarországon
Megvolt a tesztelés az Adriai-tengeren, jöhet az Atlanti-óceán átevezése
Az utolsó emelkedőn „elfogyott a lába”, de megnyerte első ultratávú futóversenyét
Rekordidő alatt jutott fel Óceánia legmagasabb pontjára a brazil ultrafutó

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat
A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.