Triatlonfüggő vagy?

Minél hosszabb egy verseny távja, annál hosszabb az edzések időtartama, vagyis nagyobb eséllyel alakulhat ki a szenvedélybetegség kockázata – áll Josephine Perry tanulmányában.

Egy új, nyári tanulmány szerint a triatlonosok jobban ki vannak téve a teljesítményfüggőségnek, mint más sportágak képviselői. A Josephine Perry által végzett felmérés szerint az ultratávokon szereplő sportolók, így az Ironmanben induló versenyzők jobban ki vannak téve a függőségnek, ami főként amiatt lehetséges, hogy három sportágban kell edzésmunkát végezniük. Minél hosszabb a verseny távja, annál hosszabb az edzések időtartama, így nagyobb eséllyel alakulhat ki a szenvedélybetegség kockázata.

Tanulmánya során 255 amatőr, állóképességi sportágban részt vevő sportolót tesztelt, a 19 és 41 év közötti korosztály képviselőit a kerékpározás, futás, úszás és triatlon sportágból gyűjtötte össze, a triatlonosok 46 százalékánál lehetett kimutatni a függőség kialakulásának veszélyét. A négy sportágból ez volt a legmagasabb mutató.

Bár a triatlon három sportágat ötvöz, minden szegmensében szükségszerű a minőségi munka a fejlődéshez.

Azért is olyan népszerű, mert a sportágnak köszönhetően könnyen lehet fogyni, folyamatos aktivitást igényel, és igazi közösségformáló erővel rendelkezik. Sokan ezért sem mondanak le az edzésekről.

Ha a tréningek mindennél fontosabbak számunkra; ha folyamatosan emeljük az edzésadagjainkat; ha hangulatunk javítása érdekében szükségünk van a testmozgásra; ha szenvedünk az edzés elmaradásánál; ha bűnösnek érezzük magunkat, amiért nem végezhetjük el a napi munkát, és így a sportoláshoz igazítjuk a teljes életünket, valószínűleg elmondhatjuk magunkról: függő viszonyba kerültünk.

De még mindig jobb, mint ha a pohár fenekére néznénk…

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Hogyan lépjünk szintet a túrázás után? Tippek és tanácsok kezdő hegymászóknak
Kutyasportok Európa-bajnoksága Magyarországon
Megvolt a tesztelés az Adriai-tengeren, jöhet az Atlanti-óceán átevezése
Az utolsó emelkedőn „elfogyott a lába”, de megnyerte első ultratávú futóversenyét
Rekordidő alatt jutott fel Óceánia legmagasabb pontjára a brazil ultrafutó

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat
A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.