Jeges kendővel a kánikula ellen

A hőség elleni hatékony védekezés kulcskérdés, ha nyáron is élvezni szeretnénk a túrákat. Az árnyék, a folyadékpótlás, a kalap mind jó tipp, de néha „komolyabb” módszerhez kell folyamodnunk.

A kendő nyáron kifejezetten hasznos útitárs. Különböző módon megkötve védhetjük vele a fejünket, nyakunkat, hűs vízzel átitatva pedig még tovább fokozhatjuk a hatékonyságát. Létezik azonban egy módszer, amivel még gyorsabban úrrá lehetünk a kánikulán, persze ennek alapfeltétele, hogy legyen nálunk jég, így nagyobb túrákon leginkább induláskor használható – vagy ha cipelünk magunkkal végig egy hűtőtáska jeget.

A videón bemutatott módszer nagyon egyszerű, terítsük le a kendőt téglalap alakban, tegyünk rá tetszőleges mennyiségű jégkockát, majd két egymással szemben lévő sarkát megfogva hajtsunk belőle háromszöget. Ha megvagyunk, a hosszabbik oldalától a csúcs felé haladva kezdjük el feltekerni, ha végeztünk ezzel, tegyük az egészet a nyakunk köré és kössük meg. Figyeljünk rá, hogy a kötés ne legyen túl szoros, az öklünk férjen be a nyakunk és a kendő közé, ezt az állapotot próbáljuk egy laza csomóval rögzíteni.

A nyakunkhoz ilyen módon rögzített jég folyamatosan hűsít, és sokáig kellemes hideget nyújt a legnagyobb kánikulában is.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Hogyan lépjünk szintet a túrázás után? Tippek és tanácsok kezdő hegymászóknak
Kutyasportok Európa-bajnoksága Magyarországon
Megvolt a tesztelés az Adriai-tengeren, jöhet az Atlanti-óceán átevezése
Az utolsó emelkedőn „elfogyott a lába”, de megnyerte első ultratávú futóversenyét
Rekordidő alatt jutott fel Óceánia legmagasabb pontjára a brazil ultrafutó

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat
A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.